酸奶的好处
2020-11-19 1人回答
健康咨询描述：酸奶的好处
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
酸奶的好处：首先是补充优质蛋白质；其次，酸奶中含有乳糖酶活性，促进乳糖分解，可以克服喝纯奶时的乳糖不适应。3.酸奶中产生的有机酸，可以促进肠蠕动，刺激胃液分泌；4.可以补充钙质，预防骨质疏松。
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