感觉我快要疯了，好痛苦，每天却不得不伪装自己的情绪

病情分析：
工作当中给了你很大的压力，感觉没有人理解你。心里也很痛苦。你这两天有点控制不住自己，但是采取了割腕的自残形式。这说明你现在的压力已经非常的大了，自己已经没有办法控制住了。

指导意见：
任何时候我们都要保持那么一点点的清醒，要知道，情绪是暂时的。压力也是暂时的。任何时候发生的事情都有三种以上的解决办法，所以你怎样找到资源去解决这个问题。这才是一个正确的方向。有消极情绪，变为积极情绪的最重要的根基就是找到资源。基于你现在的这种情绪状况，建议你去三甲医院心理科进行一次全面的检查。听取医生的建议，进行系统的诊疗。