我室友说我睡着半夜起来开灯
2020-11-21 2人回答
性别：男年龄：23岁
健康咨询描述：我室友说我睡着了半夜起来开灯。然后关了接着睡，我自己不知道，我这是梦游吗
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满意答案
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- 王娟 副主任医师
- 承德市中医院
病情分析：
是指睡眠中突然爬起来进行活动，而后又睡下，醒后对睡眠期间的活动一无所知。夜游症不是发生在梦中，而是发生在睡眠的第3-4期深睡阶段，此阶段集中于前半夜。故夜游症通常发生在入睡后的前2-3小时
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2020-11-21 12:14
其他答案 (1)
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- 赵旭 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
当人进入睡眠以后，大脑并不会完全休息，所以有的人就会出现梦游或者说梦话的现象，经常说梦话，可能与精神紧张，过度劳累或压力过大等因素有一定关系，首先要缓解压力，饮食方面做到营养均衡，科学合理化。要保持有规律的运动。
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2020-11-21 12:13
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