天天做梦，，到底是什么原因造成的？

病情分析：
28岁青年男子每天晚上做梦，其实夜间做梦属于一种正常现象，而且晚上醒来1~2次也没有什么问题。只要第2天精力正常，不影响工作生活就无需担心。

指导意见：
为了减少做梦，建议入睡前尽量放空思维，不要处于思考状态，也不要做剧烈的运动，可以提前用热水泡脚，做头部按摩，或者伴随轻柔舒缓的音乐入睡。夜间如果醒来不要开很亮的灯，也不要多做思考。

病情分析：
你好，根据你描述自己现在的情况，自己天天做梦，自己感觉没有压力之前体检都没有问题，可能是心脾虚，气血不足的表现。

指导意见：
建议平时应该养成良好生活习惯和规律作息时间，合理安排自己工作或休息时间，合理膳食营养平衡，每天坚持进行体育活动，睡觉前散散步听听歌学会放松自己，热水泡泡脚促进睡眠，必要时咨询中医科医生吃养血安神药物进行治疗。

病情分析：
你好，看了你的描述，首先你现在的主要症状就是最近一周经常做梦，看来你原来的睡眠是很好的。

指导意见：
根据你的描述，你没有太大的压力，生活规律，没有不良嗜好，体检也都没有问题，但是最近出现做梦的情况，其实只要不影响休息，做梦也是正常的，不必太紧张自然就会好的。