颈椎病恢复方法

病情分析：
你好，得了颈椎病主要是平时注意休息，避免过劳，注意局部保暖，避免风寒，可以适当的进行牵引、按摩，会有效的缓解症状，也可以用小针刀治疗，进行局部松解，同时口服颈复康治疗，平时多进行颈部的功能锻炼。

病情分析：
颈椎病有很多类型，具体颈椎病的恢复方法要视颈椎病的类型，症状等多个方面下手，颈椎病一般主要是长期低头导致的，大致的恢复方法是少低头，少玩手机，平时多做做小燕飞或是米子宫这些仰头的活动。

病情分析：
早期颈椎病，保守治疗第一，尽量休息，避免经常久坐办公室，上网用电脑，低头玩手机看书太多。第二，睡觉使用硬一些的枕头，有利于恢复，比如荞麦皮枕头。第三，准备一个热水袋热毛巾或者热盐袋局部热敷活血舒筋一天三次一次15分钟。第四，贴膏药比如奇正消痛贴或者吲哚美辛巴布膏效果很好。贴2周，第五，可以进行推拿，按摩，牵引治疗，加快恢复。第六，口服甲钴胺，颈复康颗粒治疗。