十分难过时感觉控制不了身体
2020-11-22 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：难过时感觉无法控制身体，想要动弹一下都很艰难，感觉身体在和自己的想法对抗。
请问是什么原因，该如何解决。
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
您好！首先非常感谢您的信任。难过时感觉无法控制自己的身体。
指导意见：
建议平时学会做些放松训练，遇到紧张情绪时，让自己放松下来。平时可以加强做些有氧运动，改善自己的情绪，如慢跑，瑜伽，游泳等。接纳自己的身体和情绪。
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2022-11-09 11:08
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