感觉身上没有精神，睡不够
2020-11-22 2人回答
性别：男年龄：25岁
健康咨询描述：每天感觉睡不够。身上没有精神是怎么回事？晚上做梦多
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满意答案
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- 任淑红 副主任医师
- 泰安市立医院
病情分析：
根据你这种情况分析考虑，如果你存在身上没有精神，并且睡眠不好，可能是由于休息不当，平时生活压力过大，所引起的也有可能是气血不足，所以导致的建议你要注重饮食，有良好的生活习惯和作息规律，可以睡前喝一些热水或温牛奶来缓解。
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追问 2020-11-22 21:33
2020-11-22患者追问
您好，医生。吃什么补气血呀
2020-11-22医生回复：
食物上可以吃红枣，桂圆，枸杞等
其他答案 (1)
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- 韩文丽 副主任医师
- 太原市中心医院
病情分析：
你好：感觉没精神，每天休息不够，晚上还做梦比较多，可能存在睡眠质量不好的情况。综合以上症状。可能长时间的劳累、紧张压力大。睡眠质量不好。容易出现精神状态不佳。这种情况属于精神上的劳累。还有另一种情况，体力的累比如白天干体力活。确实辛苦比较累，也会出现没精神睡不够的症状。除了上述这些情况，还需要排除身体疾病方面引起的精神不好，比如化验血常规血糖。血脂排除低血糖。贫血，高脂血症等引起的症状。同时再测一下血压，排除一下血压问题引起。
投诉
2020-11-22 21:34
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