晚上没有吃饭，半夜饿了吃饭好还是不吃好
2020-11-22 1人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：就是晚上不饿没有吃饭，现在到半夜11点了又开始饿了，吃饭好还是不吃饭好
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满意答案
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- 张媛媛 副主任医师
- 北京大学人民医院
病情分析：
半夜起来吃饭这种习惯是非常不好的，因为人的胃肠道系统在夜间一般会处于休息的状态，所以平时也应该养成一个良好的生活习惯，三餐你应该定时定量，不能暴饮暴食。
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