2020-11-23 2人回答
健康咨询描述:怎样提高记忆力
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病情分析:
想要通过提高记忆力进行调整身体的健康状态,在日常生活中要通过高蛋白高维生素营养饮食进行调整,身体的营养组织代谢,另外通过生活规律调整增强身体免疫机能的方法进行调整,身体的健康。
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病情分析:
你好,平时注意合理用脑、按时作息,保证充分的高质量的睡眠。还要加强身体锻炼,还有营养神经的药物以及高蛋白的饮食,合理增加营养,支持细胞的正常代谢。还有记忆方面的窍门,灵活采用增加记忆的窍门、办法,就可以使自己的记忆力有所提高。总之,增强记忆力是综合的措施,不是一朝一夕能办到的。