莜麦面减肥可以吃吗
2020-11-24 2人回答
健康咨询描述：莜麦面减肥可以吃吗
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满意答案
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- 支忠继 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
莜麦面相对于小麦面来讲，同等数量下所含的碳水化合物要低一些，并且含有大量的膳食纤维，饱腹感更强，吸收的更慢，所以有助于减肥，但是也不能多吃，否则热量太多了也不行。
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2020-11-24 04:57
其他答案 (1)
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- 邢汉学 副主任药师
- 桓台县人民医院
病情分析：
这个面减肥可以吃，但是一定不要多吃，多吃对减肥不利，减肥需要控制饮食，但是不能过度节食，可以适当控制饮食，晚饭少吃，减少热量的摄入，运动锻练，增加热量的消耗，这是一个长期的过程，需要有持之以恒的精神，坚持下去。
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2020-11-24 03:58
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