我感觉心理特别不舒服，一想到我的那些事就控制不住
2020-11-24 1人回答
性别：男年龄：25岁
健康咨询描述：几个月前，我加了一个交友群，聊了几天便开始发语音，好久之前我经常在交友软件找人聊不健康的东西和电话，然后把对方删了，然后在那个群里看到了一个好像是之前那些人其中的，现在一想想就害怕，虽然退群了但是今天看到了其中群里一个人的用户名我就控制不住想看看有没有告我之类的，现在虽然没找到，但是还是控制不住想搜相关的东西，不然会一直恐惧以及幻想出多个坏的可能性
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
你心里感觉特别不舒服，一想到你以前的那些事，就控制不住，你以前所做的那些事情是不对的，应该做一些积极向上的事情，以后不要再这样做了，这样做毫无意义，建议你以后经常出去走走，散散心，多做一些有氧运动，比如跑跑步，打打球，可以选择读一本有意义的书籍，多和正能量的人在一起沟通交流。
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2022-11-07 14:12
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