经常锻炼能治好颈椎病吗

病情分析：
首先需要向您告知颈椎病的分型有很多，对于常见的颈椎病来说，首先要避免颈部长时间一个姿势，避免颈部的受凉，比如说不要长时间的低头玩手机，操作电脑，这个对颈椎的伤害比较大。对于轻症的颈椎病患者来说，经常活动，锻炼颈部，可以有效的缓解症状，避免反复颈部酸胀疼痛不适感的出现。

病情分析：
你好，运动在颈椎病的治疗和预防中起着重要的作用，但正确的运动方式应避免相反。注意把握原则：少低头，多抬头。我们应该多看看天空，少看看地面。对于颈椎病有很多有益的锻炼方法，常用的方法有：米字保健操、太极拳、八段锦等。此外一些日常活动对锻炼颈椎病也有帮助，如羽毛球、游泳。但是要记住不要锻炼太多，因人而异，产生身心舒适的状态，不要产生劳累过度的状态，否则会适得其反。