腰部反复疼痛怎么锻炼
2020-11-24 2人回答
健康咨询描述：腰部反复疼痛怎么锻炼
满意答案
-
- 王娟 副主任医师
- 承德市中医院
病情分析：
一般情况下，对于腰部反复疼痛的患者，建议适当锻炼腰部肌肉，缓解不适症状。除锻炼腰部肌肉外，建议患者针对腰部肌肉进行相应旋转，达到锻炼腰部肌肉的目的。同时建议患者进行专业的腰部肌肉锻炼，调整生活姿势，避免长时间久坐，防止腰部出现疼痛。
投诉
2020-11-24 14:34
其他答案 (1)
-
- 王磊 主治医师
- 石嘴山市第二人民医院
病情分析：
目前主要的症状为腰部反复疼痛，目前的锻炼方式有哪些？一般包括游泳
指导意见：
根据你目前提供的病史以及相关的症状，目前不排除腰肌劳损，或者是腰椎间盘突出的可能，锻炼方法可以用五点功能锻炼法，游泳，仰卧起坐。
投诉
2020-11-24 14:29
疼痛疾病百科
疼痛通常由伤害性刺激引起，伴有不...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
第一讲：肌筋膜炎的认识与疼痛
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识