肩周炎自我治疗方法
2020-11-25 2人回答
健康咨询描述：肩周炎自我治疗方法
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满意答案
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- 沈尚模 副主任医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
肩周炎属于自限性疾病，自我治疗方法可以注意休息，避免受凉劳累和剧烈运动，热敷每天两次，每次约20分钟，外用和口服非甾体类止痛软膏或者贴膏，坚持肩关节功能锻炼比如爬墙等恢复看看。
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2020-11-25 05:38
其他答案 (1)
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- 李建军 副主任医师
- 宁城县中医蒙医医院
病情分析：
肩周炎的自我疗法主要是加强肩关节的锻炼。在进行自我锻炼之前，首先可以对肩关节进行热敷，能够软化挛缩粘连的组织，促进局部的血液循环。热敷之后患肢可以做一些趴墙或者是摆钟的动作。这样有利于放松韧带和关节囊，有助于肩关节功能的恢复。同时要注意避免劳累，注意御寒和保暖，防止加重肩周炎的疼痛症状。
投诉
2020-11-25 05:39
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