糖尿病人一天应该吃多少主食

病情分析：
糖尿病患者每日主食摄入量应该为200至400g。而对于运动量大，身体苗条且年轻的患者，每天进食为350-400g主食。而年老、肥胖、以及体力活动较少，应该进食200-250克主食。平时主食应该尽量控制一些，多吃富含纤维素的蔬菜

病情分析：
主食的量是指非成品、而不是指成品，即大米或者白面，而不是成熟的大米饭或者馒头。每日总量控制在:休息者200～250g，轻度体力劳动者250～300g，中度体力劳动者300～400g，重体力劳动者400g以上。分配到三餐，或者根据自己的喜好分配。

指导意见：
如果以粗杂粮（玉米、小米、荞麦等）为主食，可以适当放宽一些。当然，以粗细粮搭配为主食是最科学的。