腰肌劳损怎样才能康复
2020-11-25 1人回答
健康咨询描述：腰肌劳损怎样才能康复
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- 周国辉 副主任医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
建议可以外喷云南白药喷雾剂配合热敷，按摩，理疗进行对症治疗。平时要注意休息，避免腰部的过度运动，睡硬板床，防止久站久坐弯腰，注意腰部保暖，避免受凉。饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物加强营养，促进康复。
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2020-11-25 10:29
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