2020-11-25 3人回答
健康咨询描述:如何调理气郁体质
满意答案
病情分析:
平常一定要注意肝气的疏畅才行,多吃一些疏肝理气的食物,比如说可以吃点,佛手瓜,陈皮,柚子等等,同时还可以用点玫瑰花泡水喝,玫瑰花可以疏肝解郁行气,胡思乱想,一定要保持心情的舒畅,不要经常生气上火。
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病情分析:
气郁体质的形成主要就是因为肝气不畅,瘀滞于内所致,所以调理气郁体质主要就是疏肝解郁治疗为主,平时可以吃陈皮,佛手瓜,山楂等,可以用玫瑰花泡水喝,然后平时保持心情舒畅,睡前听些轻音乐等
病情分析:
如何调理气郁的体质?那如果你本身经常容易生气,体内就会气滞气机不通畅。
指导意见:
你可以运动。同时要饮食,作息规律,不节食,不熬夜,同时运动可以使气机调畅。当然自己要心胸开阔一些。