2020-11-25 1人回答
年龄:65岁
健康咨询描述:老年人便秘吃什么管用
满意答案
指导意见: 您好:老年人便秘与胃肠功能减弱,活动少,饮食习惯的等有关。平日可以多吃汤类的食物或者增加纤维含量高的蔬菜类的摄入,比如:芹菜、白菜、香蕉、燕麦、红薯等,平时经常顺时针按摩腹部,适当的做些活动,能够有助于增强胃肠蠕动促进排便,可以每天早起喝一杯淡的蜂蜜水也能够促进排便。
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