老年人便秘吃什么菜
2020-12-09 1人回答
年龄：77岁
健康咨询描述：老年人便秘吃什么菜
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满意答案
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好：老年人便秘要多吃一些粗纤维，润肠通便的食物，比如：苹果、梨、香蕉、芹菜、西兰花、香菇、木耳、白菜、红薯、蜂蜜水等，不要吃辛辣刺激煎炸等食物，每天多喝水，适当多运动，经常顺时针按摩腹部，养成每天定时排便的习惯。
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2020-12-09 06:30
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