亚健康怎么治疗
2020-11-25 3人回答
健康咨询描述：亚健康怎么治疗
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满意答案
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- 胡占起 副主任医师
- 辽宁中医药大学附属第三医院
病情分析：
要根据具体情况具体分析。如果出现了临床表现，可以采取相应的药物调理，传统中医药是辨证论治，一人一方，不可一概而论。也可以应用针灸推拿等方式调理。最重要的当然是调整生活习惯和心理状态，合理饮食，适量运动，规律作息，保证充足的睡眠，避免精神紧张，及时调整不良情绪。
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2020-11-25 16:14
其他答案 (2)
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- 卢德伟 主治医师
- 江门市五邑中医院
病情分析：
亚健康根据具体的症状以及体质的不同调理方法会有所差别，通用的方法是，养成良好的生活起居习惯，作息习惯，不要熬夜，饮食一般要求清淡，少食辛辣刺激以及煎炸烧烤的食物，最好是平时多运动运动
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2020-11-25 16:46
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- 冯永真 副主任医师
- 阜城县人民医院
病情分析：
你的问题，考虑亚健康状态是应该调理的，一般是不需要治疗的，建议保持良好的心态，充足的睡眠，生活作息规律，不要熬夜，饮食清淡，戒食辛辣刺激性的食物，锻炼锻炼身体，增强体质，提高自身免疫力，
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2020-11-25 16:13
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