2020-11-26 1人回答
健康咨询描述:心脏神经官能症的预防方法
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病情分析:
1、经常参加力所能及的体育活动,一般以轻柔的活动,如打太极拳、散步、慢走等有氧运动等为宜,锻炼身体,增强体质。2、生活有规律,合理安排生活,尽量做到劳逸结合。3、避免过度紧张,不宜从事持续时间过长、注意力高度集中的工作。4、严重失眠者应在医生的指导下对症用药。5、避免喝浓茶、咖啡、可乐之类的饮品,勿食辛辣油腻之品,这些饮食多了会刺激患者的中枢神经导致长期兴奋,因兴奋导致失眠,从而加重病情。