治疗打呼噜小窍门
2020-11-26 1人回答
健康咨询描述：治疗打呼噜小窍门
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- 张保华 主任医师
- 首都医科大学附属北京安定医院
病情分析：
可以侧卧位，因为仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道。减轻体重，避免暴饮暴食导致肥胖，肥胖可能出现睡眠上气道阻塞。戒烟戒酒，防止气道炎症的发生。
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2022-11-04 07:46
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