失眠除了吃药还有哪些方法可以改善
2020-11-26 1人回答
健康咨询描述：失眠除了吃药还有哪些方法可以改善
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- 崔广阳 副主任医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
失眠要注意精神情绪的调整，规律作息，减缓压力，避免思虑，睡前平静心态。药物以外可以做经颅磁刺激协助治疗。而药物本身也包括安神的药物，如各种中成药养血清脑颗粒、安神补脑液或者一些安神的中药。还有各种安眠类药物。对于有焦虑或者抑郁存在的患者，还应服用抗焦虑抑郁药物。
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2020-11-26 08:42
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