除了病变还有哪些原因导致失眠？
2021-10-19 2人回答
性别：男
健康咨询描述：除了病变还有哪些原因导致失眠？
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满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
导致失眠的原因很多，比方说睡眠规律紊乱，环境比较吵杂或者是饮食药物使用不当。也有可能是某些精神心理的疾病导致，所以有失眠，一定要去专业的精神卫生中心就医，让精神科的医生实际的面诊一下可以在医生的指导下吃助眠的药，自己要养成良好的休息睡眠规律。
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2021-10-22 14:53
其他答案 (1)
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- 王红亚 二级心理咨询师
- 咨询：19593人
病情分析：
身体生病不舒服可能会导致失眠，长时间精神紧张焦虑压力大，也容易导致失眠，酒精药物等也可能会造成失眠。
指导意见：
查找引起失眠的原因，对于改善睡眠非常重要。现实生活中很多人都存在或多或少的睡眠障碍，要积极调整。平时注意多放松多运动，养成有规律的饮食睡眠习惯，也可以看神经内科或精神心理科医生吃药调整。
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2021-10-19 12:56
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