2020-11-26 2人回答
性别:男年龄:17岁
健康咨询描述:应该是18年年底还是19年年初,有一些事情影响了我导致我情绪跌进低谷,直至影响到现在,我现在容易情绪不稳定,烦躁,会胸闷喘不上气,脾气也会变得挺暴躁的,有的时候也挺想动手但我都刻意忍着,晚上经常想睡觉没过一会又有点睡不着,不知道和体内生物钟有没有关系,然后有时脑子会感觉有点迷糊就容易出现脾气暴躁胸闷的感觉。时间蛮长的,我知道自救比较重要,但实在是被影响的有些受不了。
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病情分析:
一定要学会放松自己的心情,不能给自己太大的心理压力的,有什么心理问题的话都要给朋友。进行沟通,给家人进行沟通,学会释放心里的压力的。有时间可以做个心电图和心脏彩超检查。
要怎么学会放松自己的心情,平时还好,有的时候就是莫名就开始难受
只要心态调整好就行啦,平时不要心胸那么狭隘呀。也不要总是计较一些东西。
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病情分析:
你好。这种情况首先要调理好睡眠,建议睡前服用复方枣仁胶囊试试。另外,要去正规医院内分泌科就诊,化验一下甲状腺功能,除外甲状腺问题。平时尽量生活和作息规律,适量运动,可以服用归脾丸调理2周。必要时要去心理疾病科咨询治疗。