请问可以借助于黑巧克力减肥吗？
2020-11-27 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：本人计划减体重，但总是想吃东西，想请问吃黑巧克力可以帮助我减肥吗？
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满意答案
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- 王成阳 副主任医师
- 安徽医科大学第一附属医院
病情分析：
肥胖是指机体皮下及内脏脂肪过多堆积的状态，减肥就是减去这些脂肪。减肥须注意饮食、节食，要以低脂低淀粉富维生素纤维素蛋白质饮食，七成饱即可，你所说的黑巧克力应是纯脂高糖高热量的食品，不可能帮助减肥。另外必须坚持有氧运动，燃烧脂肪。
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2023-01-07 13:02
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