黑巧克力可以减肥吗?
2021-04-25 1人回答
健康咨询描述：黑巧克力可以减肥吗?
免费咨询
满意答案
-
- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
黑巧克力是不可以减肥的，黑巧克力中钠和糖的含量会低于牛奶，巧克力，白巧克力，但是脂肪含量尤其是饱和脂肪酸含量还是很高，所以并没有减肥作用，想要减肥建议还是通过调整饮食和适当的体育运动来进行制定减肥食谱，三餐定时定量，少吃油腻，油炸，热量高的食物。多些新鲜蔬菜和水果，选择一项适合自己的有氧运动，每天坚持锻炼30分钟
投诉
2021-04-25 15:08
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识