吃黑巧克力可以减肥吗？
2021-07-24 1人回答
健康咨询描述：吃黑巧克力可以减肥吗？
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满意答案
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- 饶超峰 主治医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
吃黑巧克力是可以减肥的，因为黑巧克力相较于其他类型的巧克力来说，热量和脂肪含量是比较低的，而且吃黑巧克力容易产生饱腹感，饿的时候可以吃一小块巧克力能缓解饥饿感，而且还能抑制食欲，从而达到减肥效果。但是不可以多吃，因为黑巧克力热量比较低，相对于其他减肥的食物来说热量还是比较高的，所以我们每天吃黑巧克力都要适度，千万不可多吃，每天吃一小块即可。
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2021-07-24 14:18
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