失眠喝什么汤
2020-11-27 1人回答
健康咨询描述：失眠喝什么汤
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- 牛洪梅 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
首先在饮食上要规律饮食，不吃热气上火，生的油腻的东西，多吃瓜果蔬菜都是定时进餐，不要暴饮暴食，可以少吃多餐，也可以喝一点温牛奶，有助睡眠药，吃点清淡的吃点粥，吃点面食。
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2020-11-27 15:51
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