青少年偏胖如何减肥?
2020-11-27 1人回答
性别：女年龄：13岁
健康咨询描述：目前一米五106斤，平时一日三餐都会吃，不是很挑食。平时体育锻炼不行，跑的快一点或者久一点容易岔气腹痛
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满意答案
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- 康寿磊 主治医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
一方面应该注意饮食避免进食对于逆和过甜的食物，另一方面适当的运动可以先从舒缓的活动来做起比如快走，慢跑，跳高跳远等，注意循序渐进。另外你这个体重并不是非常高，不必过于担心。
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2020-11-27 20:40
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