血糖血脂高怎么运动
2020-11-28 1人回答
健康咨询描述：血糖血脂高怎么运动
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满意答案
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- 孙苏欣 主任医师
- 武汉大学中南医院
指导意见：
您好：血糖血脂高首先注意控制饮食，饮食要低糖低脂，不能吃过甜，油腻高脂肪食物，坚持锻炼，，每周必须有至少3天运动时间，每次不少于半小时，运动后要出汗才行，可以慢跑，快走，游泳，骑自行车，打羽毛球，跳绳等都可以，肥胖的话，要减肥，保持正常体重。
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2023-04-01 10:37
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