踝关节韧带扭伤与不稳怎么锻炼
2020-11-28 2人回答
健康咨询描述：踝关节韧带扭伤与不稳怎么锻炼
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满意答案
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- 周国辉 副主任医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
建议平时可进行踝关节的反复拉伸锻炼，尽量不要爬山，爬楼梯。平时可以吃点活血化瘀的药物配合局部理疗，热敷，按摩进行对症治疗，避免患肢的剧烈运动，每天坚持用温水泡脚，促进局部血液循环。
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2020-11-28 13:55
其他答案 (1)
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- 付永刚 副主任医师
- 滦南县医院
病情分析：
通过你的详细描述为踝关节韧带损伤与踝关节不稳，建议核磁共振检查明确诊断，了解韧带损伤程度，指导下一步治疗。建议口服舒筋活血药物，局部热敷烤电微波治疗。建议戴护踝支具固定。
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2020-11-28 13:56
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