颈肩综合症怎么锻炼
2020-11-29 1人回答
健康咨询描述：颈肩综合症怎么锻炼
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满意答案
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- 于干 副主任医师
- 合肥市第二人民医院
病情分析：
颈肩综合症是由于正出现症状部位的筋膜受损而引起的，想要通过锻炼来改善症状，通常是做一些胸部运动。比如可以做360度的前后。手臂旋转的运动或者是扩胸运动，但是一定要注意不能够时间过长造成疲劳损伤。
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2020-11-29 05:22
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