头脑混乱睡不着
2020-11-29 1人回答
健康咨询描述：头脑混乱睡不着
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满意答案
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- 林燕 副主任医师
- 四川省人民医院
病情分析：
头脑混乱，睡不着，这种情况是经常的情况，还是偶尔一次呢？失眠可能和白天缺乏体育锻炼，生活没有规律，紧张等等，都是有一定的关系的，注意适当的锻炼，情绪要放松，养成定时睡眠的好习惯。
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