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就是晚上睡不着觉在学校总是说哭就哭坏情绪说来就来

2020-11-29 2人回答

性别：女年龄：15岁

健康咨询描述：坏清楚说来就来低落想哭会瞎想很多事情不知道为什么总是说哭就哭觉得难受

满意答案

病情分析：
15岁女生根据描述考虑存在焦虑或抑郁情绪，会影响夜间的睡眠质量。这种情况需要找专业的心理老师来帮助疏导。

指导意见：
心理疏导，关键要找出负面情绪对应的根源，有针对性的矫正认知层面的偏差，并指导学习一些负面情绪的转移和控制技术。情绪调整好了，夜间的睡眠质量也会同步改善的。

投诉 2020-11-29 13:00

其他答案 (1)

病情分析：
你好，坏情绪指的是什么，一般在什么情况下，会有高兴的时间吗，一般在什么时候，在什么事件下高兴或者悲伤。

指导意见：
建议：能够说一下具体事件帮您分析一下原因，平常注意多和家人同学沟通，保持良好心态，学习上给自己适当减压，晚上睡不着可以听一些冥想类的音频试一下。

投诉 2020-11-29 13:15

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