受了刺激和精神创伤再也恢复不到以前了呢后悔啊
2020-11-30 3人回答
性别：女年龄：37岁
健康咨询描述：受过刺激和精神创伤再也恢复不到以前了特别后悔怎么办呢谁能帮帮我呢
满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
你受了刺激。像这种情况自己感觉。回不到从前那就接纳现在，把现在的日子过好，每天应该好好的把自己的工作生活学习安排好，接纳自己的不足。不要再纠结以前是怎样的活在当下，你可以去精神卫生中心就医，做个心理的疏导和治疗。
总感觉恢复不到以前了难受
理解你的心情，即使恢复不到以前也可以正常的生活呀，没有必要老是在意这些。现在的你也不一定就是不好呀。
没以前的自己好了以前的自己优秀
没有以前的自己好，嗯，那你努力的再像以前一样去生活去过日子，但是也要学会接纳现在的自己，现在的自己也不一定就不好呀，是因为你不接纳而已。
跟以前的自己差太多了呢
不要老是在关注活在当下，接受你现在的自己。每个人是有巅峰和低谷的，过去这一段时间有可能你还会恢复的，不可能一直在巅峰。
其他答案 (2)
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
首先来说，能够理解你受了刺激和精神创伤之后，这种状态不好特别后悔的感觉和想法。但是问题依然出现和发生，后悔并不能从根本上解决问题，作为目前到当地正规公立医院的精神心理科，进一步就诊，接受正规化的干预治疗，配合到精神心理科，接受心理辅导和药物治疗，会有帮助和改善。
还能恢复到以前吗
一般来说如果进行了妥善的心理干预和药物治疗，绝大多数至少会有显著的改善。
还能恢复好吗
一般来说通过妥善化的治疗是能够恢复的。
我怎么感觉回不到以前呢
一方面是需要接受正规化系统化的干预治疗，另一方面也需要积极的自我调节，不要老是负面的自我认识。
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- 刘秀梅 二级心理咨询师
- 朝阳县中心医院
病情分析：
你好，看了你的描述，你现在的心情可以理解，你是收到精神刺激了，然后感觉怎么也回不到之前的状态了。
指导意见：
根据你的描述，出现这样的问题一方面跟你所受的刺激有关系，一方面跟你个人的成熟度有关系，你可能平时跟别人交流的比较少，遇到事情总是自己闷在心理，这样很容易走不出来，所以需要多跟别人沟通交流，及时释放不良情绪。
不成熟得过呗
只是说这是一个因素，不是说你不成熟。
再也恢复不到以前了呢
慢慢来，需要一个过程。
还有希望吗
有希望，你要对自己有信心。
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