早上便秘是怎么回事
2020-12-01 1人回答
健康咨询描述：早上便秘是怎么回事
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好：便秘有饮食习惯，排便习惯，上火，胃肠功能减弱，体内缺水等有关系，建议您调整饮食结构，平日少吃辛辣刺激煎炸烧烤等易上火的食物，多吃粗纤维，润肠通便的食物，多喝水，多运动，经常顺时针按摩腹部，每天早上一杯蜂蜜水有助于排便，养成每天定时排便的习惯。
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2020-12-01 07:35
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