晚上入睡困难白天疲头疼烦躁
2020-12-02 2人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：晚上入睡很困难，大约得一两个小时才会迷糊过去，睡得不安稳中间会醒，早晨头疼睡眠不足的感觉
满意答案
-
- 惠丽超 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
出现这种情况可能与睡眠质量不佳有关，如果晚上入睡困难的话，建议在睡觉之前两个小时不要吃东西，可以喝一杯热牛奶，能够有效促进睡眠并提高睡眠质量，而且白天不要睡的时间过多。
投诉
2020-12-02 18:50
其他答案 (1)
-
- 赵雪芹 主任医师
- 咨询：3422人
病情分析：
您好。你这是一个睡眠障碍。建议你睡前不要想太多的事情。也可以口服些安神补脑液调理一下。如果效果不好的话，建议你可以看看神经内科，让专科的医生给你调理一些药物治疗。
投诉
2020-12-02 18:54
睡眠障碍疾病百科
睡眠障碍(somnipathy)...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
睡眠障碍的特点和治疗
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识