怎么运动护腰最有效
2020-12-05 1人回答
健康咨询描述：怎么运动护腰最有效
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- 程功 主治医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
根据身体在运动过程中进行保护腰部肌肉组织的情况下，首先在运动前要做好身体的局部组织疏松和缓解，促进肌肉组织功能协调再进行运动，避免过度损伤的情况发生。
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2020-12-05 06:11
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