2020-12-06 1人回答
性别:女年龄:28岁
健康咨询描述:晚上睡眠不好,容易醒,出虚汗,睡着了做梦比较多
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病情分析: 你好!28岁女性患者出现多梦症状主要与精神压力过大有关,需要及时调整心态,平时生活中放松心情,保持乐观稳定情绪,合理安排作息时间,睡前听听舒缓柔和的音乐,经常用热水泡泡脚,促进睡眠。
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