如何自我心理治疗
2020-12-06 1人回答
健康咨询描述：如何自我心理治疗
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
自我心理治疗是一类调节方法，适用于轻度的心理问题，该方法要自我分析，找出原因，分散自己的注意力，经常出去走走，散散心，多做有氧运动，多和正能量的人在一起沟通交流。
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2020-12-07 04:57
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