心情不好怎么调节
2020-12-06 1人回答
健康咨询描述：心情不好怎么调节
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
你所说的心情不好，这方面怎么去调节，建议首先多和周围人有一些沟通交流，多出去走走运动运动，转移你的精力和注意力。其次多做一些自己喜欢做的感兴趣做的事情，调节改善自己的情绪。必要时到精神心理科进一步就诊。
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2020-12-07 08:55
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