2020-12-07 1人回答
健康咨询描述:燕麦一次吃多少克合适
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病情分析: 糖尿病患者主食宜粗、细搭配,燕麦算在粗粮里面,富含膳食纤维,对餐后血糖影响小,但粗粮不易消化,建议每餐主食中粗粮占比不超过1/3;这样如果每餐主食50克(干重),可以分成细粮35克,燕麦15克。
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