情绪抑郁怎样自我调整
2020-12-07 1人回答
健康咨询描述：情绪抑郁怎样自我调整
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满意答案
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- 王守成 主任医师
- 大庆市第三医院
病情分析：
您好！情绪抑郁的时候应该自我调整，自我调整的方法包括宣泄疗法，认知行为疗法和锻炼等方法进行调整，其中锻炼是比较好的方法，可以增强体质，排解压力，解除焦虑情绪
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2020-12-07 11:08
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