晚上睡不着，睡一会也就醒了
2020-12-07 1人回答
性别：男年龄：40岁
健康咨询描述：睌上睡不多久就睡不着了，脑子啥也不想，平静下来也睡不着，一晚就睡三个来小时，有时睡着就做梦，
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
指导意见：
你好，这种情况考虑神经衰弱、失眠，建议睡前不要思虑，可以喝一杯牛奶，热水泡脚，有助于入睡。如果有条件最好配合针灸治疗、口服安神的中药，比如枣仁安神颗粒，效果会更好些。
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2023-01-04 10:05
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