心情烦，压抑，头疼，睡不好

病情分析：
你好，根据你所描述的大概的情况，最主要的是因为与家庭的矛盾，导致你现在有焦虑症的发生

指导意见：
对于目前你的情况，最主要的是冷静下来而且有条件的话，可以外出旅游或者是多去健身房锻炼身体，这样就能够避免思想老想着不开心的家事。有条件的话尽量还是避免和家里人联系，而且自己一定要想的开，已经三十年令，完全能够独立所以对家人也不要有什么要求和期望

病情分析：
你好，从你的叙述中得知你的情况，因为两个月前和家人产生误解和矛盾，导致出现很多不舒服的感觉。

指导意见：
有可能之前没怎么和家人吵架，这次的吵架让你无法接受，导致你出现了焦虑情绪，你也知道因为这次吵架，导致你吃不好睡不好，不管怎样你已经离开家了，天大的事情，最好做到眼不见心不烦，做好自己该做的事情，让自己尽量吃好睡好，那样才能打工挣钱，否则自己真的病了，受罪的也只有你自己。平时多做做运动，多和朋友聊聊天，多听听轻松愉快的音乐，对你有帮助的。