黑眼圈，肤色暗沉，气色不佳

病情分析：
你好，你描述的这种情况，不能单一靠食疗养生，首先要从物理治疗，比如避免熬夜b疲劳过度，保证充足的睡眠，还有通过加强体育锻炼和参加户外活动，每晚进行湿热敷，比如多进食高维生素的食物，还有蛋白质的食物。牛奶豆浆。

病情分析：
你好，根据您提供的信息初步判断，您这种情况应该是经常熬夜导致的睡眠不足。

指导意见：
进而出现眼周血液循环相对较差所引起，所以建议您注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠，经常做眼保健操，局部热敷，促进血液循环，能够逐渐改善。