腰肌劳损怎么治疗最好
2020-12-10 1人回答
健康咨询描述：腰肌劳损怎么治疗最好
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- 沈尚模 副主任医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
腰肌劳损治疗可以纠正和改善姿势，把腰背部挺起来，避免一个姿势超过1小时，尽量避免受凉劳累、久坐弯腰，热敷每天两次，每次约20分钟，外用非甾体类止痛软膏或者贴膏，锻炼腰背肌力量比如小燕飞、倒走、臀桥等，配合针灸理疗恢复看看。
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2020-12-10 07:57
腰肌劳损疾病百科
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