2020-12-10 1人回答
健康咨询描述:腰肌劳损怎样进行保健
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指导意见: 首先需要避免久坐久站及弯腰干活,多卧床休息,可以患处每日热敷处理,比如脊柱过度负重,比如避免举重物等,症状消失后可以在康复师指导下进行腰背肌的锻炼,避免病情的复发。
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