心情抑郁，感觉到不开心

病情分析：
晚上好，你说的情况是抑郁症典型表现，目前来看，属于中重度抑郁，不至于不可收拾，但是，也会对你的正常生活，学习，人际交往，身体机能等方面产生明显影响。抑郁症是现代人的常见病，病因往往比较复杂，不是单一因素决定的。

指导意见：
需要和家里人说一下自己的状态，尽快去医院看一下心理门诊，需要根据医生的诊断和病情评估，服用抗抑郁药治疗调理。

平时生活中要注意多与周围人聊聊，说一下自己的郁闷，烦恼，不如意，这样可以从组织，精神层面获得必须的社会支持，拓展自己的生活思路，也给自己的不良情绪一个出口。

要养成好的生活习惯，多出去跑跑步，打打球，多亲近自然，尽量避免不必要的接触手机电脑。